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アーカイブ: 5月 2017

瞳も紫外線対策を!

5月になり、晴れた日は暑いと感じることが多くなってきました。
これからの行楽シーズン、屋外で過ごすことも増えるのではないでしょうか。
そこで気をつけていただきたいのが紫外線です。
夏に紫外線が多いのは当然ですが、5月でも屋外で長時間過ごす時には注意が必要です。

 

●紫外線とは…
紫外線とは、太陽光線の中で波長の短いものを指し、3~4月頃から増え始めます。
8月が1年のうちで最も強く、曇りの日でも晴れの日の50%ほどの量が降り注いでいるといわれています。

「紫外線 イラスト」の画像検索結果

 

●紫外線による影響…
太陽の光は、ビタミンDを作り出すなど体にとって必要なものですが、浴びすぎてダメージが蓄積すると、肌のシミやしわ、目の急性の炎症(充血、ごろつき、流涙など)や目の病気(白内障、翼状片など)の原因になってしまうこともあります。

 

●目の紫外線対策について…
肌の紫外線対策はされている方も多いと思いますが、目の紫外線対策はつい忘れがちです。
肌と同じように目も紫外線の影響を受けるので、日頃から意識をして気をつけましょう!

主な対策としては、
・帽子
・日傘
・UVカット加工のメガネ、サングラス、コンタクトレンズを使う
・日陰に入る
などがあります。
帽子&サングラス…など組み合わせて使うとより効果的です。

「サングラス イラスト」の画像検索結果 「帽子 イラスト」の画像検索結果 「日傘 イラスト」の画像検索結果

 

もし、長時間日差しを浴びてしまい、目の充血や強い痛みなどが続く場合は早めに受診されることをお勧めします。

 

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